태안군, 부모 돌봄 중장년 위한 힐링프로그램 '돌봄 속 쉼표' 성료

8월 24일부터 11월 12일까지 총 5회기 운영, 부모 돌봄 중장년 심신 회복 지원
영양 교육, 팜카밀레 힐링여행 이어 12일 상투과자 만들기 베이커리로 훈훈한 마무리

부모 돌봄 중장년 힐링 '돌봄 속 쉼표' 프로그램 진행 모습(사진=태안군 제공)

태안군가족센터가 부모를 부양하며 일상적인 돌봄 부담을 겪고 있는 관내 중장년층을 위해 마련한 맞춤형 힐링 프로그램 '돌봄 속 쉼표'를 성공적으로 마무리했다.

돌봄 속 쉼표는 고령화로 인해 부모 돌봄 기간이 길어지면서 발생하는 중장년층의 신체적·정신적 피로와 스트레스를 완화하고, 참여자들이 잠시 일상에서 벗어나 자기돌봄과 정서적 안정을 찾을 수 있도록 지원하고자 추진된 사업이다.

지난 8월 24일 첫발을 뗀 이번 프로그램은 11월 12일까지 총 5회기에 걸쳐 단순한 여가 활동을 넘어 실질적인 휴식과 활력을 전하는 다채로운 교육·체험 과정으로 진행했다.

센터는 1회기 '수지침 및 부모님 영양식 교육'을 시작으로, 9월 10일 '소통 및 레크리에이션', 10월 1일 피로와 통증을 다스리는 '피부·바디 관리 교육'을 차례로 열어 일상 속 건강 관리법을 공유했다.

이어 10월 17일에는 남면 팜카밀레 허브농원을 찾아 족욕과 허브티 체험을 즐기는 야외 힐링여행을 통해 자연 속에서 답답한 마음을 환기하는 시간을 가졌다.

사업의 대미를 장식한 11월 12일 마지막 5회차에서는 가족센터 공감식탁에서 부모님께 드릴 건강 간식인 상투과자를 손수 정성스럽게 빚어보는 베이커리 활동을 펼치며 가족에 대한 사랑과 고마움을 되새겼다.

프로그램에 참여한 중장년들은 다양한 치유 활동을 통해 장기 돌봄으로 쌓인 피로를 해소하고 스스로를 돌보는 소중한 재충전의 기회를 얻었다.

특히 비슷한 고민과 부담을 안고 있는 이웃들과 돌봄의 애환을 진솔하게 나누며 서로를 위로하고 격려하는 정서적 공감대를 형성해, 돌봄 가족이 겪기 쉬운 사회적 고립감을 덜어내는 뜻깊은 성과를 거뒀다.

군 관계자는 "가족을 위해 헌신하는 부모 돌봄 중장년층은 가정과 지역사회를 지탱하는 소중한 주역이지만 장기간 이어지는 돌봄으로 인해 신체적·정서적 번아웃을 겪기 쉽다"며 "이번 '돌봄 속 쉼표'가 참여자들에게 따뜻한 위로와 재충전의 계기가 되었길 바란다"고 말했다.

또한 "앞으로도 돌봄 가족의 짐을 지역사회가 함께 나누고 건강한 일상을 누릴 수 있도록 세심한 맞춤형 복지 행정을 펼쳐 나가겠다"고 강조했다.

한편, 태안군가족센터는 이번 프로그램 운영 성과를 바탕으로 향후 관내 다양한 가족 형태와 생애주기별 특성을 세심하게 반영한 맞춤형 지원 사업을 지속적으로 발굴·확대해 나갈 계획이다. 태안=김준환 기자