계룡시, 맞춤형 운동 프로그램 인기 폭발… ‘체력증진교실’ 2기 확충

시민 만족도 96% 돌파 힘입어 오후반 신설… 오는 11월까지 연장 운영

계룡체력인증센터가 운영한 ‘체력증진교실’에서 참가 시민들이 체력측정과 맞춤형 운동 프로그램에 참여하고 있다.(사진=계룡시 제공)

계룡시가 지역 주민들의 건강 증진을 위해 마련한 맞춤형 운동 프로그램이 커다란 호응을 얻으며 성공적으로 첫 단추를 꿰었다.

계룡체력인증센터는 최근 계룡국민체육센터에서 진행된 ‘체력증진교실’ 1기 과정을 마치고, 주민들의 열화와 같은 요구를 수용해 2기부터는 오후 시간대 강좌를 전격 신설·확대한다고 밝혔다.

매주 두 차례 전액 무료로 펼쳐진 이번 사업은 단순한 운동 교실을 넘어 과학적인 체력 측정과 전문 상담, 실질적인 신체 활동을 하나로 묶은 ‘통합 헬스케어’ 형태로 기획됐다. 참여자들은 소도구를 활용한 맞춤형 근력·유산소 운동을 소화했으며, 사전·사후 검사를 통해 자신의 신체 변화를 데이터로 직접 확인하며 큰 보람을 느꼈다.

주민들의 반응은 시작 전부터 뜨거웠다. 모집 안내가 나가자마자 200여 건이 넘는 문의가 폭주했고, 최종적으로 A·B 2개 반에 총 83명이 등록해 열띤 참여율을 보였다.

종강 후 실시한 설문조사 결과는 더욱 독보적이다. 전체 응답자의 96.3%가 ‘만족’ 이상의 긍정적인 평가를 내렸으며, 특히 ▲건강 및 체력 향상 체감도 ▲재참여 의향 항목에서는 100%라는 완벽한 만족도를 기록했다. 지도 강사의 전문성과 친절도 역시 96.3%의 높은 점수를 받았다.

시는 일과시간에 참여하기 힘들었던 직장인과 주부 등의 의견을 적극 반영해, 오는 8월 11일부터 11월 27일까지 이어지는 2기 과정에 기존 오전반 외에 오후반을 새롭게 개설하기로 결정했다.

계룡시 관계자는 “주민 여러분이 보여주신 열렬한 관심 덕분에 1기 사업을 성공적으로 마칠 수 있었다”라며, “앞으로도 각자의 체력 수준과 생활 패턴에 최적화된 맞춤형 건강증진 사업을 지속적으로 발굴·지원하겠다”고 강조했다.

한편, 2기 수강 신청 및 세부 일정은 계룡체력인증센터 공식 블로그와 ‘국민체력100’ 홈페이지를 통해 확인 가능하다.


계룡=장병일 기자