서산시, '한 걸음의 변화' 걷기 프로그램 확대 운영, 건강도시 조성 박차

풍전저수지·한우목장길 활용 참여형 이벤트, 생활 속 걷기 문화 정착 기대

서산시 건강 걷기, 한 걸음의 변화 프로그램 운영 관련 홍보물(사진=서산시 제공)

서산시가 시민 건강 증진과 일상 속 운동 습관 정착을 위해 걷기 중심의 건강 프로그램을 확대 운영하며 '건강도시' 조성에 속도를 내고 있다.

서산시는 오는 4월 25일부터 5월 10일까지 '건강 걷기, 한 걸음의 변화' 프로그램을 운영한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 시민 누구나 부담 없이 참여할 수 있는 걷기 활동을 통해 신체활동을 자연스럽게 생활화하고, 건강한 지역사회 분위기를 조성하기 위해 기획됐다.

프로그램은 단순한 걷기 참여를 넘어 재미 요소를 결합한 참여형 이벤트로 운영된다. ▲풍전저수지 둘레길 ▲서산한우목장길 코스 중 하나를 완주한 뒤 지정된 포토존에서 인증사진을 촬영해 제출하면 응모가 완료된다. 시민들은 걷기와 동시에 자연 경관을 즐기며 힐링 효과도 함께 누릴 수 있다.

응모는 프로그램 기간 동안 서산시보건소 건강증진과로 문자 접수하면 되며, 참여자 중 총 200명을 추첨해 짐볼 또는 여행용 충전기 세트를 제공할 예정이다. 당첨자는 5월 13일 개별 안내된다.

현장 중심의 참여 분위기를 높이기 위한 오프라인 행사도 마련된다. 풍전저수지 둘레길에서는 4월 25일 오전 10시부터 정오까지, 서산한우목장길에서는 4월 26일 같은 시간대에 걷기 행사가 열린다. 행사 당일 코스를 완주한 시민에게는 무선 줄넘기가 제공돼 참여 만족도를 높일 계획이다.

서산시는 이번 프로그램이 단기간 이벤트에 머무르지 않고 시민들의 자발적인 건강관리 습관 형성으로 이어질 것으로 기대하고 있다. 특히 자연 친화적 걷기 코스를 활용해 스트레스 해소와 체력 증진, 정신 건강까지 동시에 챙길 수 있는 점에서 효과가 클 것으로 보고 있다.

또한 걷기 문화 확산은 지역 공동체 활성화에도 긍정적인 영향을 줄 것으로 전망된다. 가족 단위 참여와 이웃 간 동반 참여가 늘어나며 자연스럽게 지역 내 소통과 유대감 형성에도 기여할 수 있기 때문이다.

유은희 서산시건강증진과장은 "걷기는 시간과 장소의 제약 없이 누구나 실천할 수 있는 가장 기본적이면서도 효과적인 운동"이라며 "이번 프로그램을 통해 많은 시민들이 건강한 생활 습관을 형성하고, 일상 속에서 걷기를 꾸준히 이어가길 바란다"고 말했다.

이어 "앞으로도 시민 건강 증진을 위한 다양한 맞춤형 프로그램을 지속 발굴·운영해 건강한 도시 환경을 조성해 나가겠다"고 덧붙였다.

한편 서산시는 지난해 11월 서산한우목장길에서 '가을길 건강 걷기' 행사를 개최하는 등 계절별 걷기 프로그램을 꾸준히 운영해 왔으며, 향후 모바일 건강관리 서비스와 연계한 걷기 챌린지, 커뮤니티형 건강 프로그램 등도 확대해 나갈 계획이다.
서산=임붕순 기자