파주보건소, ‘문산노을길 달빛 운동교실’ 운영

파주보건소, '문산노을길 달빛 운동교실' 운영(사진 제공=파주시청)

파주보건소 문산보건센터는 시민들의 신체활동 참여 확대와 건강생활 실천 문화 조성을 위해 '문산노을길 달빛 운동교실'을 운영한다.

최근 낮 시간 운동 프로그램 참여가 어려운 직장인과 가족 단위 주민이 늘면서 저녁 시간대 생활체육 프로그램에 대한 수요가 증가하고 있다. 이에 문산보건센터는 시민들이 일상 속에서 자연스럽게 운동을 실천할 수 있도록 문산노을길을 활용한 야외 운동교실을 마련했다.

'문산노을길 달빛 운동교실'은 4월 14일부터 10월 29일까지 문산노을길 야외 광장에서 진행되며 파주시민 누구나 별도의 신청 없이 현장에서 자유롭게 참여할 수 있다. 프로그램은 매주 화요일과 목요일 19시부터 19시 50분까지 운영되며 우천 등 기상 상황에 따라 휴강할 수 있다.

프로그램은 음악에 맞춰 쉽게 따라 할 수 있는 라인댄스 운동으로 운영된다. 전문 강사의 지도 아래 스트레칭과 안전 수칙 안내 후 전신을 활용한 동작을 실시해 체력 향상과 스트레스 해소에 도움을 줄 것으로 기대된다.

이한상 파주보건소장은 "운동을 시작하고 싶어도 시간이나 장소 때문에 어려움을 겪는 시민들이 많다"라며 "가까운 문산노을길에서 부담 없이 참여하며 건강을 챙길 수 있는 계기가 되길 바란다"라고 말했다.


파주=염정애 기자