고양시 일산서구보건소, ‘함께 만드는 건강 생활’ 한의약 건강 강좌 운영

고양시 일산서구보건소, '함께 만드는 건강 생활'한의약 건강 강좌 운영

고양특례시 일산서구보건소에서는 지난 30일'함께 만드는 건강생활'한의약 건강 강좌를 운영했다.

이번 한의약 건강 강좌에서는 대화노인복지관 내 어르신들을 대상으로'잘못된 자세에 따른 손, 팔 저림 증상 발생과 이를 예방하기 위한 운동법'을 주제로 교육을 진행했다.

매년 노년층 내에서도 잘못된 생활습관으로 인해 거북목 증후군 등의 질환 보고 사례가 증가함에 따라 잘못된 자세나 습관을 교정하고 목, 손, 팔 부위의 다양한 스트레칭을 실습하는 시간을 가져 참석자들의 높은 호응을 얻었다.

아울러 교육 이후에는 폭염 시 행동요령 교육 및 개인별 건강 상담을 진행하는'건강상담소'를 운영해 참석자들의 건강상태를 확인하는 시간을 가졌다.

일산서구보건소 관계자는"향후에도 다양한 주제로 지속적인 한의약 건강 강좌를 추진해 노년층의 건강 증진에 힘쓰겠다"라고 밝혔다.


고양=염정애 기자 yamjaya@