건보공단 대전충청본부, 10만걸음 뚜벅뚜벅 걷기 챌린지 스타트

대전 대덕구·세종·부여·진천주민 대상 언텍트 걷기운동
'워크온' 스마트폰 앱 활용, 10만보 달성자 다양한 경품

'뚜벅뚜벅 챌린지' 참여방법. /건보공단 대전충청본부 제공

'걷는게 건강에 최고, 목표도 채우고 선물도 받아요.'

국민건강보험공단 대전충청지역본부가 지역민의 생활 속 걷기 실천을 유도하고자 실시 중인 '따로 또 같이, 뚜벅뚜벅' 언텍트 걷기운동이 호응을 얻고 있다.

코로나19로 위축된 시민들의 신체활동을 활성화하고, 걷기를 통한 건강한 사회적 분위기 조성을 유도하기 위해서다. 시간과 공간의 제약없이 누구나 쉽게 할수 있는 걷기운동을 권장해 건강한 습관으로 자리잡을 수 있도록 독려할 계획이다.

이번 프로그램은 충청지역 내 걷기 실천율이 저조한 대전 대덕구, 세종시, 부여군, 진천군 주민을 대상으로 지난달 15일부터 진행 중이다.

더위 속 건강하고 안전한 걷기실천을 도모하기 위해 하루 걸음 수는 1만5000보로 제한하고, 10만 걸음 달성자에게는 모바일상품권, 핸디형 선풍기 등 다양한 경품을 지급한다.

뚜벅뚜벅 챌린지는 스마트폰의 구글플레이스토어 또는 앱스토어에서 '워크온'을 다운로드 한 후 지역별 뚜벅뚜벅 커뮤니티에 가입하고, 챌린지 참여하기 버튼을 누른 후 목표 걸음 수를 채워가는 방식이다.

성백길 본부장은 "'코로나19' 장기화로 일상의 활동이 언택트 방식으로 변화하는 시대에 모바일 앱을 활용한 걷기 챌린지 참여는 지친 주민들에게 건강과 재미를 부여할 것"이라고 말했다.

세종=고미선 기자 misunyda@