정부대전청사 내 설치된 칼로리 계단 모습. |
대전청사는 입주공무원과 방문객의 비만 등 만성질환 예방을 목적으로 건강계단을 조성했다. 청사 내 건강계단은 비상계단 4곳(지하1층~19층)에 설치됐으며 ▲건강한 등산로 계단 ▲힐링 계단 ▲칼로리 계단 ▲재미있는 계단으로 다채롭게 꾸며 건강정보와 볼거리 제공으로 이용률 향상을 도모했다.
대전청사관리소 관계자는 "계단에 시각적 재미를 더해 계단 이용을 유도하고 건강정보 제공을 통해 만성질환을 예방하는 효과와 에너지 절약이라는 두 마리의 토끼를 잡을 수 있을 것으로 기대한다"고 전했다.
한편, 계단오르기는 일상생활 속에서 실천할 수 있는 최적의 운동으로 30분 기준 221㎉의 효과가 있어 한 층당 4㎉가 소모되고 건강수명 2분이 증가한다고 알려져 있다. 임효인 기자
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