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[카드뉴스] 신경쓰이는 여드름, 이 행동은 금물

승인 2019-12-03 11:06

한세화 기자

1. 최대한 건드리지 않는다. 씻지 않은 손으로 여드름 부위를 만지거나 억지로 짜려고 하는 행동은 피부에 상처를 남기고 염증을 악화시킨다.

2. 화장으로 억지로 가리지 않는다. 화장품 성분이 여드름에 닿으면 여드름을 더 자극할 수 있으니 가리고 싶다면 여드름 패치를 사용해보자.

3. 기름진 음식 피하기. 여드름이 올라올 때 기름진 음식을 피하자. 육류, 초콜릿, 커피, 인스턴트 음식들은 여드름에 치명적인 영향을 주는 음식이다.

4. 머리카락으로 가리지 말 것. 머리카락에는 샴푸, 린스, 에센스 잔여물들이 남아있을 경우가 있으므로 이마에 여드름이 나면 앞머리를 올려두자.

5. 자주 세안하지 말 것. 여드름이 나면 세안을 더 열심히 하게 되는데 이는 여드름을 더 악화시키는 일이므로 부드럽고 깔끔하게 하루 2번만 하도록 한다.

<출처:타임보드/정미선 객원기자>

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