[새책] 내가 왜 이러는지 나도 몰라… '심리를 처방합니다'

노우유어셀프 지음│최인애 옮김│마음책방

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심리를 처방합니다

노우유어셀프 지음│최인애 옮김│마음책방

왜 유독 같은 스타일의 사람에게 끌릴까? 완벽을 원하면서 '완벽주의자'는 왜 싫어할까? 왜 충동구매를 하게 될까? 이미 끝난 옛사랑을 왜 잊을 수 없는 걸까?

자신이 어떤 생각이나 행동을 했을 때 그 이유를 명확하게 알 수 있는 사람은 많지 않다. 그리고 알기 어렵기에 더 알고 싶어 하기 마련이다.

열등감과 자만, 민감함, 자기 규율, 피터팬 증후군, 배신 등 책 『심리를 처방합니다』에서 다루는 29개 주제는, 저자인 '노우유어셀프(KnowYourself)'에 가장 많이 의뢰된 내용이다. 노우유어셀프는 임상심리, 사회복지, 정신건강의학을 배운 전공자들과 유력 매체에서 수년간 경력을 쌓은 사람들이 모여 만든 심리상담 단체다. 위챗 공식 계정으로 상담심리를 운영하며 이해와 공감을 바탕으로 하는 상처 없는 세계를 추구한다.

책은 심리적 어려움이 어디서 비롯됐는지를 충실한 심리학 이론을 바탕으로 쉽게 풀어 설명하고, 어떻게 하면 좀 더 나은 상태가 될 수 있는지를 처방해준다. 자기 자신은 물론이고 사랑하는 이들의 마음을 좀 더 이해하는데 히든카드 역할을 할 책이다.
박새롬 기자 onoino@