바나나:바나나껍질의 하얀 부분을 치아에 대고 살살 문질러주면 하얀 이를 만드는 데 좋다
허브:허브를 말려서 빻아 가루로 만들어 치약과 섞어 양치하면 미백 효과를 얻을 수 있다.
딸기:딸기는 착색 예방과 미백 효과가 있다 따라서 베이킹 소다와 딸기를 으깨 섞어 치아에 바른 후 양치를 한다.
레몬:레몬 껍질을 이에 대고 살살 문질러주면 레몬의 산성 성분 때문에 치아가 하얘진다.
상추:상추를 말린 뒤 빻아 가루로 만들어 치약에 섞어 양치 하면 미백효과와 치아의 플러그도 없앨 수 있다
<출처:타임보드/정미선 객원기자>
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