소유 8kg 감량, 어떻게 뺐나 보니…“노른자 뺀 메추리알 4개와 저지방 우유로…”

사진=KBS2 '해피투게더4' 방송 캡처

가수 소유가 8kg을 감량한 비법을 공개해 이목을 사로잡았다.

소유는 지난 8일 방송된 KBS2 예능프로그램 ‘해피투게더4’에 출연해 과거 탄수화물과 염분을 일체 안 먹고 8kg을 감량했다고 밝혔다.

이날 MC 조윤희는 소유를 보며 “ 굉장히 운동을 많이 한다던데 다이어트 때문에 고생 많이 했다더라”라고 궁금해했다.

이에 소유는 “과거 씨스타 'So Cool' 활동 시절 한 달에 8㎏을 감량했는데 당시 몸무게가 56㎏였다”고 말했다.

이어 “오전 5시30분에 일어나면 핫 요가를 하러 갔다. 이후 2시간 동안 헬스를 하고 연습실에서 노래와 춤 연습을 했다. 연습이 끝나면 또 운동하고 하루를 마무리했다”고 덧붙였다.

소유는 이렇게 한 달 동안 했다며 “탄수화물과 염분도 아예 끊고 단백질만 먹었다. 앨범 촬영 직전엔 노른자 뺀 메추리알 4개와 저지방 우유로 버텼다”고 설명했다.

금상진 기자 ent3331112@