[카드뉴스] 하루 10시간 동안 미친듯이 일하는데 왜 살이 찌는걸까

하루 10시간 일하는데 도대체 왜 살이 찌는 걸까?

하루 8~12시간 일하는 직장인들, 그런데 왜 살이 빠지긴 커녕 찌는 건지….

도대체 무엇이 살을 찌게 만드는 원인인지 지금 알아봅시다

대기업 5년 차 이상의 직장인들을 대상으로 '직장인이 살이 찌는 이유'에 대해 조사했다.

1. 운동량 부족 - 기본적으로 업무 시 오래 앉아 있을 뿐만 아니라 집에 돌아오면 지쳐 쓰러지기 바쁘다. 따라서 운동량이 부족해 살이 찔 수 밖에 없다.

2. 간식 - 점심시간에 식사를 했음에도 불구하고 계속 졸리고 입이 심심해 군것질을 하게 된다.

3. 의도치 않은 식사와 디저트 - 배가 고프지 않아도 미팅이 있을 때 식사나 디저트를 반강제적으로 먹어야 한다.

4. 분위기에 휩쓸려 가게 되는 회식 - 회사 일이 끝나도 업무가 연장된다. 눈치 보면서 가게 되는 회식 자리에는 고열량의 음식과 술이 빠지지 않는다.

5. 잦은 야근으로 인한 늦은 식사 - 잦은 야근은 잦은 늦은 식사로 이어지고 보통 늦은 식사는 고열량 야식 즉, 피자, 치킨, 족발 등으로 이어진다.

<출처:타임보드/정미선 객원기자>