[카드뉴스] 내 몸에 꼭 맞는 음식은 뭘까

내 몸에 꼭 맞는 음식은 뭘까

내 몸이 원하는, 내 몸과 딱 맞는 음식 혹시 알고 계신가요?

몸이 찬 사람, 배탈이 잘 나는 사람, 위염을 달고 사는 사람 등등

지금부터 내 몸에 잘 맞는 음식 알아보도록 해요!

복숭아

복숭아는 흡연자에게 굉장히 좋은 과일이다.

니코틴 독을 해소하기 때문.

포도 주스

포도주스, 적포도주는 심장병 예방에 효과가 있다는 사실!

양배추

양배추는 위가 약한 사람에게 좋다.

위염, 위궤양에 효과가 있으며 예방도 가능하니 날 것으로 주기적으로 먹으면 된다.

마늘

마늘을 매 끼 3개씩 먹을 경우 항암 효과와 성인병을 예방하며 정력이 좋아진다고 한다.

부추

부추는 몸이 찬 사람에게 좋은 음식이다.

더불어 창자를 튼튼하게 해준다.

하지만 몸에 열이 많다면 피해야 할 음식이다.

콩

콩은 장이 약한 사람, 배탈이 잘 나는 사람이 섭취하면 좋은 음식이다.

장내 유익균을 증식시키기 때문. <출처:타임보드/정미선 객원기자>