옷차림이 한결 가벼워지면서 체중조절에 관심을 갖는 사람들이 많아졌다. ‘몸매 관리는 식이가 90%, 운동이 10%’라는 말이 있듯, 다이어트의 시작은 곧 식단 조절을 의미한다. 다양한 식단조절 방법 중에도 단기간에 몸을 가볍게 하는 클렌즈다이어트는 건강과 체중조절이라는 두마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 셀럽들의 비법으로 자주 거론된다.
클렌즈다이어트는 주스를 통해 장 속 숙변과 같이 몸에 남아 있는 노폐물을 빠르게 배출하는 방법으로 독소제거에 도움을 준다. 시중에는 다양한 클렌즈주스, 디톡스 주스 등이 출시되고 있지만 ‘간헐적 단식 원조’, ‘원조 클렌즈 주스’로 유명한 제품을 꼽자면 다이어트 전문 브랜드 그린몬스터의 ‘헐리우드48시간’을 빼놓을 수 없다.
헐리우드48시간은 주스 1병을 2일(48시간) 8회 섭취하는 것으로, 물(120ml)과 주스(120ml)를 1:1 비율로 섞어 음용하는 것이 핵심이다. 매 4시간, 하루 4번 섭취가 권장되며, 중간에 하루 8컵 분량의 물 2L를 추가로 섭취할 경우 더욱 극대화된 효과를 기대할 수 있다.
헐리우드48시간은 파인애플, 오렌지를 비롯한 과일퓨레와 식물성 에센셜 성분이 함유된 제품으로, 필수영양소인 비타민을 1일 권장섭취량의 300%까지 섭취할 수 있다. 관계자는 "비타민과 필수 영양소를 섭취하지 못할 경우 피부노화와 주름이 생길 수 있다. 굶는 다이어트가 몸에 좋지 않은 이유가 바로 여기에 있다"며 "헐리우드48시간은 단식 시 몸에 꼭 필요한 필수 미네랄성분과 필수 비타민을 공급해준다"고 말했다.
헐리우드48시간은 현재 미국, 유럽, 일본 등에서 판매되고 있으며, 국내에서는 올리브영 전국 매장에서 구매할 수 있다. /봉원종 기자
중도일보(www.joongdo.co.kr), 무단전재 및 수집, 재배포 금지