갱년기 여성에게 좋은 칡즙, 100% 암칡인지 확인하세요!

식물성 에스트로겐 풍부해 갱년기 증상 완화에 도움 기대

45세 이상 중년 여성에서 나타나는 갱년기 증상. 갱년기의 대표적인 증상은 안면홍조, 발한, 급뇨, 불안, 불면, 신경과민 등 매우 다양하다. 여성들은 갱년기를 겪으면서 이러한 증상과 함께 신체적인 통증을 호소하기도 한다.

갱년기 증상의 원인은 난소의 노화로 인한 폐경이다. 갱년기를 겪는 여성들의 신체적, 정신적 고통이 크기 때문에 최근에는 적극적인 호르몬 치료와 함께 여성호르몬을 증가시켜 주는 건강식품으로 갱년기 증상을 완화시키기도 한다.

여성호르몬이 많은 음식으로는 갱년기 여성에게 좋다고 알려진 칡이 가장 대표적이다. 칡은 뿌리식물로, 칡을 통째로 먹기보다는 대부분 칡즙으로 만들어 먹는다.

칡은 여성의 과일로 알려진 석류보다 식물성 에스트로겐이 무려 620배나 많다고 알려져 있다. 특히, 갱년기 안면홍조증을 완화시켜주며 피부미용과 면역력 증강에도 도움이 된다. 이 외에도 비타민과 칼슘, 단백질, 무기질도 풍부하며 인삼의 주성분인 사포닌 성분도 함유돼 있다. 

갱년기 증상을 예방하고 완화하기 위해 칡즙을 선택할 때는 암칡인지, 칡만 100% 함유한 칡즙인지 확인해야 한다. 암칡은 수칡에 비해 통통하고 굵으며 물이 많다. 또한 생으로 씹었을 때 찌꺼기가 많이 남지 않으며 유효 성분 역시 암칡이 훨씬 풍부하다.

농업회사법인 ㈜파머대디의 ‘파파건강즙 생칡즙’은 강원도 홍천의 야생 암칡만 100% 짜낸 제품이다. 인공색소와 보존료, 향신료를 일체 넣지 않아 부담 없이 즐길 수 있는 프리미엄 칡즙이며 신선한 칡을 세척, 분쇄, 숙성한 후 착즙하고 저온 살균 후 포장을 거치는 엄격한 과정으로 제조된다.

한편, 파머대디는 생칡즙 외에도 양배추 사과즙, 호박즙, 돼지감자즙 등 다양한 건강즙을 선보이고 있다. 모든 건강즙은 산지에서 바로 가져온 신선한 작물로만 생산하며, 제품은 홈페이지를 통해 확인할 수 있다./봉원종 기자