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입이 떡 벌어지는 놀라운 모링가 효능과 섭취방법은?

승인 2018-11-18 09:11

온라인이슈팀

건강에 대한 관심이 더욱 지속되고 있는 요즘 '모링가'에 대한 궁금증이 높아지고 있다.

모링가는 혈관 염증을 잡는 식품으로 인도 북서부, 아시아, 아프리카 등 아열대 지역에서 지배된다. 250여 가지 풍부한 영양성분으로 슈퍼푸드로 불린다.

모링가잎은 육수나 차로 끓여서 먹을 수 있다. 분말로 만들어 나물, 셰이크, 반찬 등으로도 활용할 수 있다.

특히 몸속 염증을 배출해주는 대표 음식인 모링가는 인체 내에서 스스로 생성되지 않는 9가지 필수 아미노산이 함유되어있다.

온라인이슈팀 ent3331112@

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