［Dreams Come True］4. 성공하는 방법? 수면을 더 취하세요.

▲ 출처=테드 영상 캡쳐

즐거운 삶을 살 수 있는 방법은 충분한 수면을 취하는 것입니다.

우리의 삶에 더 큰 즐거움, 감사, 실효성을 가져오고, 우리의 경력에 최선이 되는 것 같이 개인적 입장에서 우리에게 좋은 것이 세상에도 최선이 된다는 것 입니다.

직원들이 하루 종일 바쁘면 그게 생선적이라고 생각하지만, 사실은 아닙니다.

충분한 수면은 통해서 자신의 숨겨진 능력을 발견하세요. 번역=아이나 아타셰바 미디어 아카데미 명예기자 겸 인턴기자

[영상보기]성공하는 방법? 수면을 더 취하세요

Arianna Huffington delivers the message of that we can be more productive, more inspired and more joyful if we get enough sleep.

We are busy every day, but it does not mean that we are truly productive and efficient.

We are confronting challenges and crisis often in our lives.

However, what is good for us on a personal level? What brings us more happiness?

She has the answer “sleep more”. 요약=유위링 미디어 아카데미 명예기자


<이 기사는 지역신문발전위원회의 지원을 통해 작성됐습니다>