[한방칼럼]-찌릿찌릿' 원인없는 손목 저림 신경 압박하는 인대가 원인

  • 문화
  • 건강/의료

[한방칼럼]-찌릿찌릿' 원인없는 손목 저림 신경 압박하는 인대가 원인

양·한방 치료법 다양… 무리한 활동 금하고 스트레칭 좋아

  • 승인 2011-12-14 14:35
  • 신문게재 2011-12-15 11면
  • 김민정 대전대 대전한방병원 척추관절센터 교수김민정 대전대 대전한방병원 척추관절센터 교수
●수근관 증후군

▲ 김민정 대전대 대전한방병원 척추관절센터 교수
▲ 김민정 대전대 대전한방병원 척추관절센터 교수
평소 PC 작업을 많이 하는 디자이너 김민정(여·30)씨는 겨울철이 되어 어머니를 도와 김장을 하고 난 후 양측 손가락이 저리는 증상이 나타났다. 처음에는 휴식을 취하면 조금 나아졌지만, 점차 심해져 양측 손바닥이 화끈거리고 손목의 통증까지 생겨 근처 병원에 내원을 했다. 내원하여 이학적인 검사와 전기적 검사를 진행한 후 '수근관 증후군'으로 진단을 받고 치료를 시작하게 되었다.

손목에는 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가며 이를 둘러싸고 보호하는 일종의 관이 있는데, 손으로 들어가는 신경(정중신경)이 손가락을 움직이는 힘줄인 수근관에 눌려 압박되고 손목 주변에 염증이 생겨 손저림, 감각저하 등의 증상이 나타나는 질환을 수근관 증후군이라고 한다.

수근관 증후군의 정확한 원인은 아직 발견되지 않았지만, 일반적으로 중년 이후 여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자, 류머티스 관절염 환자, 예전에 손목 골절을 앓았던 환자에게 흔하게 발생하며 임신 중에 일시적으로 나타나기도 한다. 최근에는 손을 많이 사용하는 주부, 미용사, 피부관리사, 컴퓨터를 자주 사용하는 회사원 등에게 많이 나타난다.

수근관 증후군의 일반적인 증상은 엄지 손가락과 2, 3, 4 손가락 일부가 저리지만, 새끼 손가락에는 저린 증상이 없다. 주로 증상은 야간에 심하게 나타나며, 손가락이 화끈거리는 느낌이 들거나 물건을 들다가 자주 떨어뜨리는 경향을 보인다. 또한 아침에 일어났을 때 손이 굳거나 경련이 있을 수 있으며, 팔, 어깨, 목까지 통증이 나타나는 경우도 있다.

이러한 사람들은 손목의 손바닥 방향을 두드렸을 때 손끝으로 저림증이 나타나거나, 손목을 60초 동안 90로 꺾었을 때 저림증이 심해지면 수근관 증후군을 의심해볼 수 있다.

보다 정확한 검진을 위해서는 병원에 내원하여 전기적 검사를 하여 근전도의 이상과 손목에서 신경전달속도의 지연을 확인해야 한다.

수근관 증후군의 양방 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있다. 비수술적 치료에는 소염진통제 등의 약물 치료, 보조기나 부목을 이용한 고정 치료, 수근관 내에 스테로이드 주사 치료가 있으며, 수근관 증후군의 증상이 일상 생활을 방해하거나 비수술적 치료에 반응하지 않는 경우, 심한 통증과 약화가 동반되는 경우 등에는 정중 신경을 압박하는 인대를 잘라 주는 수술적 치료를 진행하게 된다.

한의학에서는 수근관 증후군을 한약 요법, 침 요법, 약침 요법, 봉침 요법 등으로 치료 한다.

특히 한약 요법의 경우, 수근관 증후군의 원인인 손목 주변의 염증을 치료하여 손가락의 저린감, 손바닥의 화끈거림 등의 증상을 호전시켜 가장 중요한 치료 영역을 담당하게 된다. 침구 요법은 막힌 기운을 소통시켜 통증을 없애주고 인대와 근육을 강화시켜준다. 약침 요법은 순수 한약재를 정제, 추출하여 얻은 약침액을 경혈 또는 증상이 나타나는 부위에 직접 주입하는 것으로, 침의 효과와 한약의 효과를 동시에 얻을 수 있는 치료법이다. 또한 봉침 요법은 약침 요법의 일종으로, 정제한 봉독액을 경혈 또는 증상이 나타나는 부위에 주입하여 수근관 증후군으로 인한 손목 주변 조직의 염증을 치료한다.

수근관 증후군을 예방하기 위해서는 평상시 바른 방법으로 손목을 사용해야 한다. 손목에 무리가 가지 않도록 과도하게 사용하지 않아야하며 의식적으로 자주 손과 손목을 쉬어주는 것이 좋다. 일을 하기 전후에 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것도 도움이 되며, 작업 중에 손가락이 저리는 등의 증상이 나타나면 일단 중단하고 손목을 따뜻하게 찜질해주는 것이 좋다.

중도일보(www.joongdo.co.kr), 무단전재 및 수집, 재배포 금지

기자의 다른기사 보기

랭킹뉴스

  1. 대전서 금강 수자원 공청회, 지천댐 맞물려 고성·갈등 '얼룩'
  2. [현장]3층 높이 쓰레기더미 주택 대청소…일부만 치웠는데 21톤 쏟아져
  3. 차세대 스마트 교통안전 플랫폼 전문기업, '(주)퀀텀게이트' 주목
  4. 롯데백화점 대전점, ‘퍼피 해피니스’ 팝업스토어 진행
  5. 유등노인복지관, 후원자.자원봉사자의 날
  1. 생명종합사회복지관, 마을축제 '세대공감 뉴-트로 축제' 개최
  2. [화제의 인물]직원들 환갑잔치 해주는 대전아너소사이어티 117호 고윤석 (주)파인네스트 대표
  3. 대전장애인단체총연합회, 한남대 공동학술 세미나
  4. 월평종합사회복지관과 '사랑의 오누이 & 사랑 나누기' 결연활동한 동방고 국무총리 표창
  5. "함께 새마을, 미래로! 세계로!"

헤드라인 뉴스


`2026 세종 국제정원도시박람회` 실낱 희망도 깨졌다

'2026 세종 국제정원도시박람회' 실낱 희망도 깨졌다

2026년 세종 국제정원도시박람회 개최가 2024년 가을 문턱을 넘지 못하며 먼 미래를 다시 기약하게 됐다. 세간의 시선은 11월 22일 오후 열린 세종시의회 산업건설위원회(이하 산건위, 위원장 김재형)로 모아졌으나, 결국 더불어민주당 주도의 산건위가 기존의 '삭감 입장'을 바꾸지 않으면서다. 민주당은 지난 9월 추가경정예산안(14.5억여 원) 삭감이란 당론을 정한 뒤, 세종시 집행부가 개최 시기를 2026년 하반기로 미뤄 제출한 2025년 예산안(65억여 원)마저 반영할 수 없다는 판단을 분명히 내보였다. 2시간 가까운 심의와 표..

[드림인대전]생존 수영 배우다 국가대표까지… 대전체고 김도연 선수
[드림인대전]생존 수영 배우다 국가대표까지… 대전체고 김도연 선수

"생존 수영 배우러 갔다가 수영의 매력에 빠졌어요." 접영 청소년 국가대표 김도연(대전체고)선수에게 수영은 운명처럼 찾아 왔다. 친구와 함께 생존수영을 배우러 간 수영장에서 뜻밖의 재능을 발견했고 초등학교 4학년부터 본격 선수 생활을 시작했다. 김 선수의 주 종목은 접영이다. 선수 본인은 종목보다 수영 자체가 좋았지만 수영하는 폼을 본 지도자들 모두 접영을 추천했다. 올 10월 경남에서 열린 105회 전국체전에서 김도연 선수는 여고부 접영 200m에서 금메달, 100m 은메달, 혼계영 단체전에서 동메달을 목에 걸었다. 무려 3개의..

[현장]구청·경찰 합동 쓰레기집 청소… 일부만 치웠는데 21톤 쏟아져
[현장]구청·경찰 합동 쓰레기집 청소… 일부만 치웠는데 21톤 쏟아져

<속보>="내 나름대로 노아의 방주 같아…'나는 자연인이다' 이런 식으로, 환경이 다른 사람하고 떨어져서 살고 싶어서 그런 거 같아요." 22일 오전 10시께 대전 중구 산성동에서 3층 높이 폐기물을 쌓아온 집 주인 김모(60대) 씨는 버려진 물건을 모은 이유를 묻자 이같이 대답했다. 이날 동네 주민들의 오랜 골칫거리였던 쓰레기 성이 드디어 무너졌다. <중도일보 11월 13일 6면 보도> 70평(231.4㎡)에 달하는 3층 규모 주택에 쌓인 거대한 쓰레기 더미를 청소하는 날. 청소를 위해 중구청 환경과, 공무원노동조합, 산성동 자율..

실시간 뉴스

지난 기획시리즈

  • 정치

  • 경제

  • 사회

  • 문화

  • 오피니언

  • 사람들

  • 기획연재

포토뉴스

  • 롯데백화점 대전점, ‘퍼피 해피니스’ 팝업스토어 진행 롯데백화점 대전점, ‘퍼피 해피니스’ 팝업스토어 진행

  • 대전-충남 행정통합 추진 선언…35년만에 ‘다시 하나로’ 대전-충남 행정통합 추진 선언…35년만에 ‘다시 하나로’

  • 대전 유등교 가설교량 착공…내년 2월쯤 준공 대전 유등교 가설교량 착공…내년 2월쯤 준공

  • 중촌시민공원 앞 도로 ‘쓰레기 몸살’ 중촌시민공원 앞 도로 ‘쓰레기 몸살’