[독자투고]가을산행 안전 이것만은

가을산행 시기가 돌아옴에 따라 많은 사람이 전국 명산을 찾아 단풍구경과 함께 즐거운 시간을 보냄에 있어 무엇보다 안전사고예방 수칙을 준수하여 지키는 것이 필요하다. 가을산을 찾고 있는 등산객들이 조심해야 할 사고로는 낙상으로 인한 골절상이나 발을 잘못 디디면서 일어나는 발목골절 또는 인대 손상에 의한 무릎통증 등이 있다.

등산에 앞서 주의해야 할 점은 산에 오르기 2~4시간전 식사를 마치고 충분한 준비운동으로 전신의 근육을 풀어주어야 하며, 기상악화에 대비해 산악지도와 손전등, 여벌 옷, 비상식품, 구급약품, 휴대전화 배터리 등을 반드시 지참해야 한다.

또 혼자등산은 절대 금물이며, 반드시 2인이상이 동반해 부상, 조난 등 위급상황에 대비해야 하고 심장병 고혈압 빈혈 등 건강이 안 좋은 사람은 삼림욕 등 가벼운 산책을 하고 등산은 금하도록 한다.

산악사고 원인이 상당수 음주 및 안전부주의로 인한 실족, 기타 자신의 건강 및 안전장구 등 미착용등으로 예방 가능한 사고인 만큼 산행 전 자신의 건강상태 및 안전장비 등을 미리 체크하고 즐거운 가을산행을 만들었으면 한다.

천정곤·부여경찰서