올 겨울부터는, 기상청이 감기에 걸릴 가능성을 날씨처럼 예보를 해줍니다. 11월 말부터 기상청 홈피를 통해 서비스.
요즘 같은 환절기, 감기에 면역력을 키우는데는 규칙적인 생활습관이 최고입니다.
손씻기 자주 하시고 균형 잡힌 식사와 운동, 김치나 된장, 청국장 같이 면역력을 높여주는 전통 발효식품을 많이 드시면 좋습니다.
몸속에 면역물질을 키우는데는 웃음도 필수입니다. 일소일소 일노일노(一笑一少 一怒一老), 웃으면 젊어지니까요…
럭키세븐이 들어있는 날입니다. 9월27일 아침!
일부러라도 활짝 웃어보면서
좋은 하루, 활기차게 시작해보시길 기원합니다. from JD
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