어릴적 건강습관 평생 간다

동구가 겨울방학을 맞아 어린이들의 올바른 건강증진 습관 형성을 위해 찾아가는 건강생활 실천교실을 운영, 호응을 받고 있다.

찾아가는 건강생활 실천교실은 동구 보건소가 2월말까지 관내 29개 지역아동센터를 방문해 저소득층 어린이 1045명을 대상으로 하고 있다. 운동, 영양, 비만, 음주 및 흡연 예방 등 건강생활 실천을 교육중이다. 주로 ▲식생활 개선 영양교육 ▲담배와 술이 인체에 미치는 영향 ▲3대 구강병의 원인과 예방법 ▲올바른 잇솔질을 위한 1:1 실습 등을 교육하고 있다.

또 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 스트레칭 및 건강생활체조 지도를 통해 방학을 맞은 어린이들이 매일 규칙적인 운동을 통해 건강을 지킬 수 있도록 할 계획이다.

동구보건소 관계자는 “어릴 때의 생활습관은 평생 건강을 좌우할 만큼 중요하기 때문에 올바른 생활습관을 형성하는 것이 무엇보다 중요하다”며 “앞으로도 어린이에 대한 지속적인 교육 등 예방중심의 포괄적인 건강서비스 제공에 최선을 다하겠다”고 말했다. /임병안 기자