[중도TV 건강] 앉아서 일하는 직장인들, 올바른 척추관리 요령은?
2018-03-06 00:41
앉아서 일하는 직장인들이 허리 통증을 호소하는 경우가 잦아지고 있다. 대부분은 스트레칭이나 휴식으로 대수롭지 않게 넘어가지만 잘못된 자세로 장시간 일하는 경우 자기도 모르는 사이에 척추질환으로 발전하는 경우가 적지 않다.
하루하루 힘든 경쟁 속에서 살아야 하는 요즘, 직장인들의 올바른 척추 관리법에는 어떤 것들이 있을까? 중도TV가 대전 베스트정형외과 양준영 원장을 찾아 올바른 척주관리법에 대한 자문을 구했다.
 |
| 베스트 정형외과 양준영 원장 |
금상진 기자
최신영상
![[퇴근길 한 컷]퇴근 길이 무거운 대전 장학생](https://dn.joongdo.co.kr/mnt/images/webdata/content/2024y/10m/28d/thumb20241028001734469_1.jpg "[퇴근길 한 컷]퇴근 길이 무거운 대전 장학생")
![[S석 한 컷]마사 선제골..VAR..PK 그리고 세징야 실축](https://dn.joongdo.co.kr/mnt/images/webdata/content/2024y/10m/28d/thumb20241028001732236_1.jpg "[S석 한 컷]마사 선제골..VAR..PK 그리고 세징야 실축")
![[퇴근길 한 컷]퇴근 길이 무거운 대전 장학생](https://dn.joongdo.co.kr/mnt/webdata/content/2024y/10m/28d/92_20241028001734469_1.jpg)
![[퇴근길 한 컷]퇴근 길이 무거운 대전 장학생](https://dn.joongdo.co.kr/mnt/images/webdata/content/2024y/11m/25d/20241028001734469_1.jpg)
![[S석 한 컷]마사 선제골..VAR..PK 그리고 세징야 실축](https://dn.joongdo.co.kr/mnt/images/webdata/content/2024y/11m/25d/20241028001732236_1.jpg)
