[건강의 첫 걸음] 1부, 건강걷기 대회
2014-12-16 10:07
건강보다 중요한 건 세상 어디에도 없다고 할 수 있는데요, 21세기 화두는 바로 건강! 건강한 삶을 살기 위해 ‘운동’을 으뜸으로 칩니다. 단순한 동작이지만,각종 성인병 예방과 치료는 물론 건강에 적잖은 영향을 미치는 만큼 올바른 자세로 꾸준히 하는 것이 중요한데요. 건강해지기 위한 첫 단계 걷기 운동.별다른 장비도 필요 없고, 누구나 쉽게 시작할 수 있으며,게다가 운동효과도 뛰어나니 이보다 더 좋은 건강지킴이가 또 있을까요? 건강의 첫 걸음 운동으로 이겨보는 건 어떨까요?
영상:충남도인터넷방송
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| ▲ 충남도인터넷방송캡처 |
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