[채식보감] 몸을 치유하는 128가지 약용식물

김길우 저

현대인은 너무 많이 먹어 탈이 나고 병이 드는, 한마디로 영양과잉 시대에 살고 있다. 그래서인지 요즘은 우리의 전통 밥상을 다시금 주목한다.

MBC FM '라디오 동의보감'과 조선일보 칼럼 등 수많은 방송과 강연을 통해 몸과 마음을 치유하는 음식 처방전을 전파해온 한의학 박사 김길우 원장이 '동의보감'에서 바쁘고 지친 현대인의 건강을 지키고 치유해줄 128가지 약용 식물을 찾아내 책으로 엮었다.

먹거리를 통해 체질을 바꿔 몸의 위대한 자연치유력을 높여주고자 각 식물별 효능은 물론이고 가장 효과적인 섭취 방법과 증상별 적용법까지 자세하게 설명한다. 이 책을 참고한다면 냉장고 속의 채소와 주변에서 쉽게 구할 수 있는 식물만으로도 많은 병을 예방하고 치유할 수 있다.

출판 책읽는수요일, 페이지 384쪽, 가격 1만8000원.

이상문 기자 ubot1357@