갱년기 여성 건강지키기 앞장

태안 요가·한방기체조 교실 운영

승인 2012-11-01 15:01
신문게재 2012-11-02 18면

태안=김준환 기자

태안군 보건의료원(원장 최영현)의 요가 및 한방기체조 교실이 갱년기 여성들의 건강 증진에 큰 도움이 되고 있다.

지난달 2일부터 매주 월, 금요일 군 보건의료원에서 실시하고 있는 요가 및 한방기체조 교실은 갱년기 여성 등 30여명을 대상으로 한방과 공중보건의사와 운동처방사, 기체조강사 전문가를 초빙해 운영되고 있다.

기체조 교실은 기초 체위, 혈액순환, 호흡법, 숙면, 소화 체위까지 체계적으로 진행해 수강생들이 강의 후에도 지속적으로 운동을 할 수 있도록 구성됐다. 또 사상체질검사, 기혈순환유통, 한방 기체조 등 기체조 전반에 걸친 풍부한 내용의 프로그램으로 참석자들에게 생활 속 건강유지 방법을 자연스럽게 전파했다는 평가를 받고 있다.

태안=김준환 기자

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